Régression

La régression est un état de retour à un état antérieur qui est mémorisé inconsciemment. Ainsi, on peut se revivre adolescent, enfant ou bébé. Il s'agit vraiment d'un revécu et non pas de souvenirs. Les mots utilisés ne sont pas les mots de l'adulte qui parle sur le divan mais ceux de l'adolescent, l'enfant ou le bébé correspondant au moment revécu. Il en est de même pour la voix, le langage corporel, etc.

Cet état permet le retour d'émotions refoulées à ces étapes de la vie. Ainsi libérées, elles peuvent prendre sens et devenir conscientes. Les effets ou symptômes causés par le refoulement peuvent alors disparaître chez l'analysant. On appelle ce phénomène "abréaction" ou "catharcisme".